Palautumisohjaajakoulutus (10 op)

26.10.2019 - 20.9.2020
Kymenlaakson kesäyliopisto, Laivurinkatu 7, Kotka

Palautuminen tarkoittaa voimavarojen lisääntymistä, väsymyksen tunteen väistymistä ja elpymistä koetusta rasituksesta. Kun ihminen on palautunut, hänen olonsa on hyvä, myönteinen ja kykenevä. Kehollisuus luo tietoisuuttamme. Kehon kuuntelu, havaitseminen ja ymmärtäminen johtaa väistämättä itsensä ymmärtämiseen.

Lähipäivien aikataulu: 26.10.–27.10.2019, 8.–9.2.2020, 25.–26.4.2020, 15.–16.8.2020 ja 19.–20.9.2020, lauantaisin klo 10-17 ja sunnuntaisin klo 8-16

Kohderyhmä: Koulutus sopii erinomaisesti sosiaali- ja terveysalan henkilöstölle, liikunnan parissa työskenteleville sekä palautumisen taitoja tarvitsevalle joko omaan tarpeeseen tai ryhmänohjaukseen.

Koulutus on sinulle, joka tarvitset
– keinoja purkaa kuormittuneisuutta
– kehon ja mielen tunneyhteyttä
– lepoa ja rentoutta
– uusia keinoja ryhmänohjaukseen

Kouluttajat:
Ulla Ollikkala, psykofyysinen fysioterapeutti, rentoutusterapeutti, Mindcoach certified trainer
Nina Pajanti-Raudus, psykiatrinen sairaanhoitaja, rentoutusterapeutti

Lue lisää Palautumisohjaajakoulutuksesta kouluttajien blogista.

Sisältökuvaus:

Palautumisohjaajakoulutus koostuu 10 lähipäivästä ja välitehtävistä.

Suorittaessasi Palautumisohjaajakoulutuksen kokonaisuudessaan sinulla on mahdollistuus saada käyttöösi rekisteröity Palautumisohjaaja -nimike.

Ohjaajakoulutuksesta saat käytännönläheisiä työvälineitä työhyvinvointia edistävään toimintaan. Koulutuksen teoreettinen viitekehys koostuu länsimaisesta keho- ja rentoutusterapiasta sekä sosiaalisen oppimisen teoriasta.

Ohjaajakoulutuksen keskeiset sisällöt

1. Aktiivinen palautuminen ohjelmat 1-2
- Palautuminen ja kehollisuus
- Aktiivisen palauttavan liikkeen kaksi liikeohjelmaa
- Pysähtymiseen ja palautumiseen liittyviä harjoituksia
- Rentoutumisen taitoa lisääviä harjoituksia
- Ohjelmien käyttö tyhy-toiminnassa
- Työskentelyn teoreettinen pohja

2. Aktiivinen palautuminen ohjelmat 2-3
- Aktiivisen palauttavan liikkeen kaksi seuraavaa liikeohjelmaa
- Pysähtymiseen ja palautumiseen liittyviä harjoituksia
- Rentoutumisen taitoa lisääviä harjoituksia

3. Aktiivinen palautuminen ohjelma 3-4
- Aktiivisen palauttavan liikkeen liikeohjelmaa
(Halutessasi voit lähteä toteuttamaan ja harjoittelemaan ohjelmia heti ryhmien kanssa.)
- Pysähtymiseen liittyviä harjoituksia
- Rentoutumisen taitoa lisääviä harjoituksia

4. Luonto ja luonto-ohjelmat
- Luonto ja sen merkitys palautumisessa
- Luonnossa tehtävät harjoitukset käytännössä
- MetsänHyssy -ohjelma

5. Mielenvalmennus ja rentoutumisen käytäntö
- Ajatus-tunne-toiminta- keho
- Pysähtymiseen liittyviä harjoituksia
- Ajatusten ja tunteiden kanssa työskentely
- Tavoitetyöskentely
- HämäränHyssy -ohjelma
- Rentoutumisen käytäntö

Osallistumismaksu 1.300 €.

Koulutukseen otetaan enintään 16 opiskelijaa

Ilmoittautuminen on sitova. Viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen tehdyistä peruutuksista veloitamme puolet osallistumismaksusta. Mikäli osallistuja keskeyttää jo alkaneen koulutuksen, hänen on maksettava koko osallistumismaksu. Poikkeuksena lääkärintodistuksella todennettu sairaus.

Ilmoittautumiset kesäyliopistoon 11.10.2019 mennessä.
Lisätietoja: Marjatta Niskanen
Puh: 044 747 8501
Sähköposti: marjatta.niskanen@kymenlaakso.fi

Kurssille ilmoittautuminen

Muistathan, että ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittautumisajan päättymisen jälkeen tehdyistä peruutuksista veloitamme puolet osallistumismaksusta. Mikäli peruutusta ei tehdä ollenkaan, perimme koko maksun.

Koulutusvahvistus/-peruutus lähetetään sähköpostitse viimeistään viikko ennen ko. koulutuspäivää.

Ilmoittautumislomakkeen lähetä-painiketta klikattuasi saat viestin ”Ilmoittautumisesi on rekisteröity”. Mikäli viestiä ei tule, ilmoittautumisen lähetys on jostain syystä epäonnistunut. Ota tässä tapauksessa yhteyttä toimistoomme.

Rekisteriseloste »

(*) merkityt kentät ovat pakollisia

Henkilötiedot
Yhteystiedot
Tilastotiedot