Kehollinen lähestymistapa traumojen lyhytterapeuttisessa hoidossa

Aikataulu: Kolme lähikoulutuspäivää Kouvolassa klo 9.30–16.30
ke 26.8.2026
ke 30.9.2026
ke 28.10.2026

Paikka: Kymenlaakson kesäyliopisto, Hovioikeudenkatu 6, Kouvola

Sisältö: Koulutuksessa tarkastellaan, miten trauma vaikuttaa tunteiden säätelyyn, toimijuuteen ja hermoston toimintaan – ja miten kehollinen työskentely voi tukea vakautumista ja toipumista. Työskentely perustuu traumatietoiseen vuorovaikutukseen, jossa korostuvat turvallisuus, myötätunto, väkivallattomuus ja asiakkaan oman toimijuuden vahvistaminen.

Koulutus ei keskity traumaattisten tapahtumien yksityiskohtaiseen läpikäyntiin, vaan arjen vakauttamiseen ja riittävien säätelykeinojen rakentamiseen. Tämä on monille jo itsessään riittävä ja vaikuttava hoitoprosessi. Kehollisten harjoitusten avulla osallistujat oppivat tunnistamaan ja tukemaan sekä asiakkaan että oman hermoston tarpeita. Työotteessa huomioidaan myös auttajan hyvinvointi ja jaksaminen.

Ryhmään otetaan maksimissaan 14 henkilöä. 

Päivä 1: Turvallisuus, kehollisuus, työskentelyperustan luominen

Teema: Kehollisen traumatyön perusteet ja turvallisen tilan rakentaminen.

Tavoite: Luodaan yhteinen työskentelyn viitekehys ja kokemuksellinen ymmärrys siitä, miten keho reagoi traumaan ja miten tätä voi lähestyä lyhytterapiassa.

1. Turvallisuus työskentelyn perustana

• Mitä on riittävä turva vuorovaikutuksessa
• Vakauttava kehollinen työskentely
• Hengitys rauhoittumisen väylänä ja terapeutti rauhoittavana toisena

2. Trauma ja keho

• Trauman vaikutus kehoon ja mieleen
• Autonominen hermosto, polyvagaalinen näkökulma
• Sietoikkuna ja keholliset traumareaktiot
• Kanssasäätely ja itsesäätely

3. Keholliset harjoitukset

• Turvallinen liike, maadoittuminen ja juurtuminen
• Kehotietoisuuteen ja aistien käyttöön virittyminen
• Kehon signaalien tunnistaminen

4. Lyhytterapian konteksti

• Miten ehtiä työskentelemään kehollisesti lyhyessä ajassa?
• Pienet interventiot, suuret vaikutukset
• Kontraindikaatiot ja eettiset rajat

Päivä 2: Suhde, rytmit ja kehollinen traumatyöskentely

Teema: Kehollinen työskentely suhteessa toiseen – terapeutin ja asiakkaan yhteisrytmi.

Tavoite: Syventää ymmärrystä yhteissäätelystä, suhteen kehollisesta dynamiikasta ja traumojen kanssa toimimisesta dialogisesti.

1. Kehollinen suhde ja objektisuhdeteoreettinen näkökulma

• Winnicott: holding, containing, transitionaalitila kehollisena kokemuksena
• Stern: Kohtaamisen hetket
• Suhteessa olo traumakokemukseen ja -reaktioihin

2. Trauma ja rytmi

• Yhteisen rytmin, synkronian löytyminen
• Paneutuminen asiakkaan sisäiseen rytmiin: hidastuminen, tauot
• Kehollisten mikroresonanssien merkitys

3. Keholliset harjoitukset

• Kehollinen turva
• Kehollinen turvapaikka
• Kehollinen kuuntelu pareittain

4. Lyhytterapian näkökulmat

• Miten rakentaa lyhytterapiaan kehollinen kaari?
• Pienten kokemuksellisten harjoitteiden sisällyttäminen tapaamiseen
• Kotitehtävien antaminen, itsenäinen harjoittelu
• Vastatunteiden kehollinen tunnistaminen

Päivä 3: Integraatio, säätely ja muutos

Teema: Työskentely trauman kanssa, kohti integraatiota – kehon ja mielen yhdistyminen

Tavoite: Kootaan opitut menetelmät, integraatiota tukevia keho-mieli -harjoitteita ja malli lyhytterapian kaaresta.

1. Integraation teoria

• Traumatisoituneen kehollinen integraatio: mitä se on ja mitä se ei ole
• Pieni muutos kehollisella tasolla, suunta kohti eheyttä
• Sietokyvyn ja tilan laajeneminen
• Minäkokemuksen muutos
• Kehon uudelleen järjestäytyminen

2. Kehollinen työskentely: syventävät menetelmät

• Keholliset ankkurit
• Rauhoittumisen ja aktivoitumisen kaari

3. Kokemukselliset harjoitukset

• Pienen muutoskertomuksen rakentaminen
• Integraation polku
• Millainen jälki jäi kehoon, mitä mukaan lyhyestä prosessista?

4. Lopetuspäivä: koonti ja työkalupakki

• Työskentelyn turvalliset rajat
• Harjoitteiden valikointi asiakastilanteisiin
• Esimerkki lyhytterapian kehollisesta etenemissuunnitelmasta

Kouluttaja:

Minna Martin on psykologi, kouluttajapsykoterapeutti, työnohjaaja ja tietokirjailija. Hänen viitekehyksensä ovat kognitiivis-analyyttinen ja psykofyysinen psykoterapia. Minna Martin on ensimmäiseltä ammatiltaan fysioterapeutti ja liikuntaryhmien ohjaaja. Psykoterapian ja työnohjauksen ja lisäksi hän kouluttaa ympäri Suomen ja kirjoittaa ammatillista kirjallisuutta. Erityisesti psykofyysiset lähestymistavat ja ryhmien kanssa työskentely ovat lähellä hänen sydäntään. Minna Martin on vuoden 2015 psykologi ja vuoden 2023 tietokirjailija.

Oikeus muutoksiin pidätetään.